गरम पानी में कद्दूकस किया हुआ अदरक मिलाकर पीने से गले की खराश में राहत मिल सकती है।
एक गिलास गरम दूध में आधे छम्मट चम्मट हल्दी मिलाकर पीने से गले की सूजन कम हो सकती है और ठंडी कम लग सकती है।
एक चुटकुला शहद में आधी चम्मट चम्मट लौंग मिलाकर चाटने से सूखी खांसी कम हो सकती है।
गरम पानी में नमक मिलाकर गले को धोने से गले की सूजन और खराश कम हो सकती है।
प्याज और अदरक को पीसकर उनका रस निकालें, और उसमें शहद मिलाकर बनाएं। यह खासी को बढ़ाने से बचाव करने में मदद कर सकता है।
तुलसी, अदरक, लौंग, और मुलेठी के पत्तियों को पानी में उबालकर बनाएं, और इसे पीने से लक्षणों में सुधार हो सकता है।
अपने शरीर को पूरी तरह से आराम दें और पर्याप्त नींद लें।